気持ち新たに☆【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日(月)

気持ち新たに☆

< ひとり応援団②☆  | 火曜かよ~?! >
15日土曜日の次男の高校総体の大会。
あとひとつ勝ったら、関東大会だったのに~!!! あ~あ 残念(>_<)
勝負どころで左右されるのは
やはり、日ごろの練習の質と量がものを言うのか??

これって・・・ダイエットにも言えるじゃん!!
コツコツと続けること。
う~ん。わかっちゃいるけどなかなかねぇ(^_^;)

それにしても、休みの日って。。。ダメダメだわぁ。
今日からまた仕切り直し。



【昨日の休肝】 ○   累計休肝日数 13日

一瞬 頭をよぎった「関東大会」
残念な結果に終わり、飲む気にもなれず。
う~ん。私って ナイ~~ぶ♡


※ お返事 遅れていてすみません(>_<)





【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-3.4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
21
BMI() のグラフ
万歩計
13562歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
紗羅月 2010/05/17 07:34
ありゃあ。残念でしたね。
あと1勝って。。。

ダイエット。日ごろから、こつこつと、ですね!
今日からまた気合入れなおして出発です♪
 千尋 2010/05/18 06:07
わかっているのに、週末とかのお休みの日はダメですねぇ。
ゆえにダイエットとは永遠のテーマなんですね(^_^;)

本人より私の方が、がっかり度が大きかったりしてます。はぁ~(>_<)
浜ジョー 2010/05/17 14:43
私も~~~~! って言いたいけど、
この暑さで、チラつくのは!《《o(≧◇≦)o》》イヤァァァァ!!!
 千尋 2010/05/18 06:10
「ジョーの輝き☆」私にもおすそ分けしてたもれ(*^_^*)
海鮮丼にビール
想像するだけで、もうたまらん!! 
う~今夜あたり休肝の決意、やばいかも。。。
ハナユビ 2010/05/17 22:27
日ごろからコツイコツと…。
基本的には、不得意分野です。
自慢じゃないけどね。
うん
 千尋 2010/05/18 06:13
いやいや、ハナユビさん
さまざまな誘惑に打ち勝って頑張っているじゃないですか。!(^^)!
私も見習わなくては。。。
今日からまたガンバろ
って何回、決意したことやら。 でへへ^^;

団塊修ちゃん 2010/05/17 22:28
残念でしたね、でも勝負は時の運だし・・・
続いてるじゃないですか、休肝日!
ナイ~~ぶ♡ ← 可愛い(笑)
 千尋 2010/05/18 06:17
ですね・・・勝負は時の運。
やってみなくては、わかりませんからね。
中学時代から比べたら、全然お気楽な練習量ですし・・・当然といえば当然かな。

休肝は 「はらまわり」何とかしたい一心で続いております。
きのっち 2010/05/18 00:07
この暑さは仕方ない♪仕方ない♪(≧∇≦)ノ□

暑さに弱い私も...ナイ~~ぶ♡ キャッ♡
 千尋 2010/05/18 06:20
先週は寒い日が多かっただけに、急に暑くなると・・ナイ~~ぶ♡な私たちには堪えるわぁ!!
ねっ きのっちゃん(*^_^*)

さてっと、そろそろ22日にむけて 体をならしておかないとなぁ。。。
てなことで、今夜あたりは休肝も解禁にしようかしら。
団塊修ちゃん 2010/05/18 22:10
風邪が流行ってるのですか?私もここ10数年風邪菌が寄りつかないので、
症状が分からない・・・
今夜も休肝なさったと信じてます! 
  ↑ 22日のウォーミングアップにはまだ早い。
監視役が付いてれば控えめになれるのですが・・・
 千尋 2010/05/18 22:56
風邪ひかないって・・・ある意味誇れるかも?!
今夜は。。撃沈(>_<)
BBQ の監視役 行きましょうかぁ~??
監視してるふりして食べっ放しかも。だはは(^_^;)
是非 お会いしてお話したいわぁ♡
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