ひとり応援団②☆【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

ひとり応援団②☆
< ふたり応援団☆ 　｜　気持ち新たに☆ >
昨日に引き続き、今日も次男の応援に出かけます。

昨日は　ソフトテニス団体戦。
今日は　ソフトテニス個人戦。

さあ～て。。。今日は何回勝てるかな？

いずれにしても悔いの残らない試合となって欲しい。


帰りに、眼科によってこよう。

仕事柄　PCを使う頻度がとても高いのですが・・
昼間　やたらと目がショボショボする。
ただ単に　眠いだけ？？　と、思っていたけど、どうも違う気がして(ー_ー)!!



【昨日の休肝】　×　　　累計休肝日数　12日

昨日は、応援の時　風が強くて寒かったから体が冷えた？？
会社に行ってから急に腹痛が。。。村祭り状態に(＠_＠;)
　　体調が悪かったけど
　　体重も落ちないけど
多少のためらいはありましたが・・・飲んじゃった!!
缶チューハイ２本で眠くて眠くて　バタンキュー
これでまた、何日か飲まないで頑張れそう♡
【記録グラフ】
目標体重まであと
-2.8kg
目標体重まであと（kg） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
ハナユビ 2010/05/15 08:23 
精神的に満足したら、それは良いことだよ。
体重は、減れば素敵、現状維持なら女できと思えば、気も楽になるもんね。
目は、単なる眼精疲労だったら、すぐに治ると思うよ。
うん
dotabata 2010/05/15 08:53 
次男君、どうでした？
主人も高校時代はソフトテニス部でした。
体型を見るとどうみてもアメフト・ラグビー・柔道・相撲なんですけどね・・・（笑）
高校時代は柔道部の後輩をパシリにしていたし。（笑）
義弟が同じ高校に入って柔道部に入部しましたが、「あの先輩の弟」という理由でいじめられなかったそうです。

目・・・心配です。早めに受診して下さいね。お大事に。＾人＾
団塊修ちゃん 2010/05/15 10:03 
失礼を顧みず・・・老眼の始まりでは無かろうか？いずれしろ、眼科へ。

では、２２日もあるから、累計２８日を目指して、フレーフレー！
きこたん 2010/05/15 12:16 
寝不足や疲れではないでしょうか～？
ママちゃん応援団お疲れ様です(*^^*)
いつまでも応援に行けるわけではないので貴重ですよね☆

次男君の活躍をこちらからも祈ってますよ♪(￣▽￣)ノ″
浜ジョー 2010/05/16 10:15 
目がショボショボ？
カラダカラのやり過ぎでは？（爆）

缶チューハイ２本。可愛いものです。
シトロン 2010/05/16 10:47 
シトロン
あと少しで、目標だね・・・笑

次男さんの応援にたのしんでね・・・☆
紗羅月 2010/05/16 13:46 
応援お疲れ様です～

ＧＷ中に黄砂が結構飛んでたとかで
アレルギー症状の出てる方が多いようですよ。
その辺もあるかもですね。
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