火曜かよ~?!【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日(火)

火曜かよ~?!

< 気持ち新たに☆  | かりんとうまんじゅ... >
今日は、まだまだ火曜日。
二週間前のGWが遠いとおい昔に思える(^_^;)

昨日は5日ぶりにジムに行ったのですが
まぁ~(@_@;) 混んでる混んでる!!
一回300円の市営のジムでお手軽ということもあるのでしょうが商売繁盛してました。

娘が気管支炎になってしまい、やっとよくなってきたとのメール。
ちまたでは風邪がはやっているようです。

体力がついたおかげ(?)なのか、
はたまた、風邪をひいても気づかないのか??
ここのところ風邪らしきものをひいたことがない。
ありがたいことである。


【昨日の休肝】 ○   累計休肝日数 14日

0%のビールもどきを買おうかと思ったが、もどきでも麦茶でも同じことと。
と、自分をむりやり納得させて買わず^^;

22日にむけて、そろそろ体をならしたほうがいい??
てなことで、今夜は。。。。休肝はお休みして本来の姿に戻る、かもしれないヽ(^。^)ノ










【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2.6kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
万歩計
4027歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1193kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
紗羅月 2010/05/18 07:51
風邪やら体調不良やら。
なぁんか増えてますよねぇ。
五月病のゆえん、でしょうか。

22日に向けていろいろ準備ですね♪
 千尋 2010/05/19 06:05
周りに風邪っぴきの人が増えてる気がします。
なるほど、五月病が一因かも。。。ですね。

旦那さまは食欲戻りましたか?
私の食欲を分けてあげたい(^_^;)
浜ジョー 2010/05/18 13:13
急には、回るのでぇ~~~~! 
多少は鍛えておかないと!(爆)

凄いね、休肝! 私はまだ、千尋さんの半分。^^;
 千尋 2010/05/19 06:07
「急には回る」
はい。実感しております。
そして今朝は・・二日酔い?? 
こんなに弱かったっけ?じぶん。。。
はりそん705 2010/05/18 18:00
そうなの。
まだ火曜日。
長い。
今日こそ!早寝しますね。
お嬢さん、気管支炎!大変ですね。無理してしまうと肺炎なんてことに…。
そうならないように、気を付けて下さいねー。
脳梗塞で療養休暇をとっていた後輩くんが出社して来ました。
元気になって良かったです。

体は大事にしないといけませんね(^.^)b
 千尋 2010/05/19 06:10
GWの 休み癖が抜けきらない(>_<)
長いよね~!! 適度にヒマだから余計なのかも。。。

はりちゃんは? 新しい部署での仕事はどうですか?
早く自分のペースに出来るといいね。
後輩君、復帰できてよかった良かった。
ハナユビ 2010/05/18 21:08
不調者続出だよ、世間ではね。
とにかく、薬飲んで、飯食って、早く寝ちゃうのが一番だよ。
うん
 千尋 2010/05/19 06:15
体調不良の時は、睡眠と栄養ですもんね。
ハナユビさんも・・・だいぶ忙しそうですから気をつけてくださいね。
体が資本ですから♡
megulalala 2010/05/18 23:09
まだ火曜日か・・
もう、かなり働いてる気がするのに気のせいか。(笑)

 千尋 2010/05/19 06:16
休みの日ってあっという間に過ぎちゃうのに・・・
仕事だとどうしてこうも遅いのか???
私も、かなり働いてる気がしてますが^^;
きこたん 2010/05/19 06:33
私も同じこと思った~( ̄▽ ̄;)
して、まだ今日は水曜日…
昼間暑いのに体がまだ慣れてないから、余計疲れますよね┐('~`;)┌
 千尋 2010/05/19 23:00
GWの休み癖がなかなか抜けないです(T_T)
水曜・木曜あたりが、かったるいというか長いというか。。。
金曜日になると元気が出ちゃいますけども。あははっ
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