2010/5/20【goldenbatさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

2010/5/20
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【朝ごはん】 トースト　ベーコンエッグ　コーヒー
【昼ごはん】 ヨーグルト　牛乳
【間食】 中華スープ
【晩ごはん】スパゲッティ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 172 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 121 kcal
コーヒー（1人前） 19.2 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 85 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
卵スープ（1人前） 80.2 kcal
22時
厚揚げ（1人前） 202 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
スパゲッティ（1人前） 597 kcal
  1785 kcal
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