マイクロダイエットが届いたので記録を付けるね。【goldenbatさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

マイクロダイエットが届いたので記録を付けるね。
< no title 　｜　2010/5/20 >


【記録グラフ】
ボランティア活動
3.5時間
ボランティア活動（時間） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ラーメン（1人前） 463 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
厚揚げ（1人前） 200 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
ほうれん草のソテー（1人前） 101 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
もやし炒め（1人前） 739 kcal
  2121 kcal
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