no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パイナップル（0.5人前） 25.5 kcal
丸大食品 ベーコンピザトースト　厚切り4枚（0.5人前） 91 kcal
12時
うなたま（1人前） 371 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 1.2 kcal
味噌汁（1人前） 44.5 kcal
きのこのホイル焼き（0.5人前） 65 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 289 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
うどの煮物（1人前） 283 kcal
アスパラガス（1.5人前） 37.5 kcal
鮭のバター焼（0.2人前） 34.6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
丸大食品 チーズかまぼこ（1人前） 26 kcal
うな玉（0.2人前） 74.3 kcal
  2306 kcal
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