くつみがき☆【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日(金)

くつみがき☆

< 鍛えねば^^;  | 頭髪検査は・・・・ >
旦那さまの靴。
昨日の朝、ふっと気づく。。。
そういえば、もうずいぶんと磨いてな~~い。(>_<)
とは思っても時間ないし。
100均で買った「スピード靴磨き」でササッと埃を落とした。
今度の日曜日にでも、じっくりと磨くとしますか。

うん。なんていい奥様♡
誰もいってくれないから・・自分で言っちゃう(*^_^*)



書店の「ベストセラーコーナー」に置かれている本をチェックして図書館で予約。
自分の知らない著者・分野でも、結構面白い本に出会える。

   孤高のメス  大鐘稔彦

医療関係のフィクションですが・・・これがもう どうにも止まらない。
白い巨塔 みたいな感じです。
でも、著者はお医者さんで実体験をもとに書かれているとのことで、そう思うと信憑性があって
余計に引き込まれてしまうのかも。
あ~~続きが気になる!!!



【昨日の休肝】 ○   累計休肝日数  16日

ここまでくると・・・毎日飲んでいた日々が遠い昔に思える。
今日は旦那さまの飲み会のお迎えがあるから、必然的に休肝となりそう。






【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.8
BMI() のグラフ
万歩計
12396歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1194kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2010/05/21 06:28
旦那さんの靴のお世話までするなんて、ホント、すごいですっ!!
私だったらたぶん絶対気付かないし、気づいても本人に言うにとどまるところです^^;
しかも飲み会のお迎えまで…すごいっ!!
 千尋 2010/05/22 06:26
靴のお世話ってほどでもないですよ。
実際はささっと埃をおとしただけですから~(^_^;)

飲み会のお迎えは毎度のことですが・・
私がお迎えに来てもらったことは一度もない(>_<)  。。。ってどういうことよ~!!
なんちゃって。実はもう慣れっこです。
ぢゅん 2010/05/21 07:33
すばらしい!!
まぁ、自分はそんな磨いていただくような靴も普段は履いてないのでいいんですけど、やったもらったら嬉しいですね。
「うん。なんていい奥様」

 千尋 2010/05/22 06:29
わーいヽ(^。^)ノ ありがとうございます。
なんか・・うれすぃ~♡

紗羅月 2010/05/21 07:41
相方の靴。。。
磨いたことないかもですw
明日やろうっと♪
 千尋 2010/05/22 06:30
私もそんなにマメにやってるわけではないのですが・・・
たまにはね。
一応 一家の大黒柱ですから(^_^;)
浜ジョー 2010/05/21 09:08
私も今夜は休肝。

 千尋 2010/05/22 06:34
やっとお休みになったよねぇヽ(^。^)ノ

休肝 ばんざ~~い!!! 


megulalala 2010/05/21 09:40
なんていい奥様☆

うちは革靴履かないから磨いた事はないです。
スニーカーに放水スプレーかけるくらいかな・・・
 千尋 2010/05/22 06:36
スニーカーにスプレー。。。雪国ならではだね。
ちゃんとスプレーしてあげるなんて
meguちゃんも いい奥様してますね(^_-)-☆
PONPY 2010/05/21 10:16
良い奥様ですよー  ウチはサンダル履きで出かけて現場で長靴や安全靴履くので
靴みがくってことはないですねー
 千尋 2010/05/22 06:41
気が向いた時しかやらないですけどね(^_^;)
それに本人は気付いていないと思うし。
一生懸命に働いてくれている感謝の気持ちのつもりではあります。
audrey 2010/05/21 16:54
あら、良い奥様☆

磨いた靴って気持ちがいいですよね。
靴を磨くの好きでしたが、最近、怠っているな、、、

早速、磨いてみよう(^^)
 千尋 2010/05/22 06:43
そうなんですよね。
磨いた靴をはくのって気持ちいいものです。

私は最近では安い靴で使い捨てなんですが・・
それでもやっぱり、磨いただけで気持ちが違う。
そんなものですよね。うふふ(*^_^*)
団塊修ちゃん 2010/05/21 21:41
最近、旦那様に対する表現&対応が微妙に変わった(温度が上がった)
ような気がするのは私の錯覚?
 千尋 2010/05/22 06:45
あははっ 錯覚!! 錯覚!!
まだまだ・・・ラブラブ♡な修ちゃん夫婦には、なかなか追いつけませんて(^_^;)

今日は。。。お会いできるかな?
楽しみにしてますよヽ(^。^)ノ
ハナユビ 2010/05/21 23:04
えぇ~!?
靴を磨いちゃったりするの!?
良い奥様だよ~。
うちの奥様は、ヒアルロン酸とコラーゲンで、自分を磨いてるよ。
うん
 千尋 2010/05/22 06:48
ヒアルロン酸とコラーゲンで自分磨き。
いいことですよ。(^。^)
いつまでも綺麗でいたいってことですもん。

そこで一言、お肌のことととか褒めてあげたら・・旦那さまのかぶも上がりますわよ♡
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