no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1411kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
もつ鍋（1.3人前） 239 kcal
CGCジャパン 有機野菜ミックスベジタブル（0.2人前） 39.6 kcal
くらげ（0.2人前） 9.8 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ビール（0.4人前） 56 kcal
ワイン（白）（1.2人前） 87.6 kcal
ファミリーマート カップとろろそば（1人前） 199 kcal
19時
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（4人前） 1.5 kcal
  818 kcal
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