no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
高菜のピラフ（1人前） 400 kcal
13時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きさば（1人前） 142 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
21時
焼酎（2人前） 500 kcal
  2201 kcal
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