排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
なすびの焼き浸し（0.5人前） 107 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
13時
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
15時
黒豆（1人前） 126 kcal
マンナンライフ コンニャク畑（2人前） 14 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 63.1 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
きも煮（1人前） 68.8 kcal
  1414 kcal
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