排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ﾊﾟｽｺ 超熟イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
黒豆（0.4人前） 50.4 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 336 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
16時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
18時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
カニ玉（0.5人前） 85.9 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
エビのてんぷら（0.5人前） 131 kcal
19時
新堀川 皿うどん（0.6人前） 240 kcal
  2296 kcal
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