おなかが【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

おなかが
< 眠い 　｜　・・・・ >
【今日のできごと】
おなかがゆるい
【今日の感想】
生理前なのかトイレに2回

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
13時
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
14時
いちご（1人前） 34 kcal
15時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 574 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
キャベツとマカロニのサラダ（1人前） 280 kcal
21時
スポンジケーキ（0.5人前） 373 kcal
名糖産業 生クリーム（1人前） 372 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2758 kcal
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