85日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

85日目
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【朝ごはん】
卵かけご飯、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
メンチカツサンド、野菜ジュース、チョコレート
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
なすとひき肉の炒め物（玉ねぎ、にんじん、ひき肉、なす、まいたけ）、大根の味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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