5/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/26
10年05月26日（水）

5/26
< 5/25 　｜　5/27 >


【記録グラフ】
万歩計
9168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ニンジンの酢漬け（1人前） 15.5 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
15時
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1.5人前） 206 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2047 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE