no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
11.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆腐茶漬け（1人前） 300 kcal
玉子焼き（1人前） 146 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
18時
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
19時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 531 kcal
20時
クラシエフーズ パイナップル（1人前） 128 kcal
  2416 kcal
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