no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン ヤマザキ　レーズン（1人前） 150 kcal
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
8時
アサヒ飲料 ドデカミンスーパー（1人前） 90 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
牛肉ニラもやし炒め（0.4人前） 104 kcal
ナムル（1人前） 26.9 kcal
17時
あげぱん（1人前） 94.8 kcal
チキンナゲット（0.2人前） 93.4 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
かつお丼（1人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
キャベツ（0.3人前） 49.3 kcal
  1319 kcal
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