5/28 とりの日なので【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

5/28 とりの日なので
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5/28 とりの日なので 画像1
ケンタッキーのとりの日パック買ってしまいました＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ
チキン４つクリスピー３つ占めて合計1438kcalだ！　ほぼ一日分ｗｗｗ
仕方ないので今日の夕食と明日の朝食の二回に分けて食べます。
なんで２８日でとりなのかと思ったらひょっとして『庭には二羽にわとりがいる』で２８なの…？；

【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治 ＶＡＡＭ（1人前） 13 kcal
12時
シジシージャパン ごはん（0.5人前） 144 kcal
チキンステーキ（1人前） 297 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1.6人前） 200 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
  1586 kcal
食事レポートを見る
コメント
kouhime 2010/06/02 01:39 
こんばんは。
ケンタッキー、1個のカロリー恐るべし、ですよね。
なので私にはケンタッキーは『にわとりの日』だけという自分ルールがあります。
でも、モスチキンも好きなんですよネ。困った～！
 rays 2010/06/03 00:10 
こんばんはー。コメントありがとう！
そーですよね、特別な日だけに決めとかないとすごいことになりそうですｗ
カロリー管理始める前はおなか一杯好きなだけチキン食べてたんだから今思うと恐ろしい…(((ﾟДﾟ；))))
モスチキン実は食べたコトないのです。いつもバーガー＋オニポテの誘惑に惹き寄せられて；
今度食べてみます。『特別な日』を決めてそのときにｗ
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