私も～～～～
またしても　夕方まで低カロリーでいってたのに。
ああ　それなのに...　　　出直します
｜出口｜　λ............トボトボ 
　

今日と明日はちっと呑んで食べて～、
6月から気持ち新たに出直しま～す、
始めま～す（本当かーｗ）。

この現象って、後で影響があるんじゃないか？
って、怖いんだよね～。
直ぐにリカバリーすると、何事もなかったように、問題ないっす。
スロジョグ行っちゃいますか～！？
でお、凄いね、体重の落ち方がさ。
うん

スロジョグいってきゃしたん。
体重は52キロ台ならいいんですけどねー、
体脂肪が～。
ハナユビさんを見習って6月はぐぁんばりますよん。

いやあ、おれも夜中の『台所で鍋から直接カレー立ち飲み』がきてます！

見たら鍋、半分くらい減ってた。そんで即寝。むくみがすごい！

カレーは飲みものですもんねーって違うーw。
そりは今日の体重が怖いですねん、私も怖かったですがｗ。

きつかったパンツが最近ちょっと余裕が出てきて、ほくそ笑んでおります。ﾆﾔﾘ

おーっ、同志ーｗ。
余裕が出る、ゆるくなるー、嬉しくて
うふふっとこっそり笑っちゃいますよねん。

私も，，，前きつきつだったジーンズとか、するっと入る様になった，，，へ、へ、へ。
そんなとき一人でにやにやしてるんだと思う。

おぉーっ、こちらにも同志が。
あたらしいジョギングパンツ、Sがちょうどよかったです、でへへっ。
S、なんて素敵な響き、何年ぶりでしょう、へへへっ。

＞昨日のおせんべい＆羊羹はまたも体脂肪に出てます。
なぜ体重に出なくて体脂肪に～。
にっくき体脂肪めーって、たっくさんお菓子食べたのはあなたです。
はははっ、はーい、おっしゃる通りですｗ。

一人漫才、最高やぁねぇー！　（爆笑）
姉さん!!いいよ・・うん・・いい・・・・

あんがとー、なにせ一人暮らしなもので
一人突っ込み、しょっちゅうです。

そうなんだよね～
ちょっと食べただけ･･･だけ、と思っても反動が大きくって！！
σ(^_^)も昨日のウォーキング効果を、夜飲みに行ったのでチャラにしてさらに貯金！
だは～～＿|￣|○

takaさんにしてはめずらしーい。
いつもきちんと節制の方なのに～。
でも、ほっとしますｗ。
またご一緒にぐぁんばりましょー。

毎日1時間の運動を続けているんですね！
立派です。
せんべい・羊羹を食べたい半量でストップ。
ジワジワ体脂肪も退散でしょう。
空腹感のある時に体脂肪が減っているらしい・・・

朝型人間なので朝1時間運動、済ませちゃってます。

空腹感のある時がいいんですか～、勉強になります。
普段は3食以外は何も食べないので空腹な時間は結構長いかも。
ぐぁんばりーます。

なぜに体脂肪に出るんでしょうね？
義理の姉さんを恨んでください？？？
それにしても、一日1500Kcalって、お腹空きませんか？偉いです～
つい、食べすぎては反省し、、の繰り返しでございます。

私はお腹が空いた時の必殺は珈琲、飲むと空腹感が治まります。
でも、昨日は1651カロリーでしたん。
義姉からもらったお菓子食べてるとやっぱり1500以内は無理でした＾＾；。
お菓子もきっと今日でなくなるだろうし、明日から～頑張りまっす。