バタバタ^^;【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日(月)

バタバタ^^;

< 体脂肪めーっw。  | 気持ち新たに~ >
月末最終日のせいかなんだか皆さんお忙しそう。
私もバタバタ、です。あと、4時間で~、美容院です。
あっ、こいつ月曜日から~、
だって私年中無休なんでお許しを~w。
その前も仕事してから行きますから~。

【目標】
毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。

クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30 スロジョグ6.5キロ 

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
64分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
lovemaria 2010/05/31 07:53
美容院行くと気分もスッキリしますよね!
いってらっしゃ~い♪
 けろけろりん 2010/05/31 08:30
実は長時間椅子に座りっぱなし
あんまり得意じゃないのですが
カラーリングがもう限界なのでいってきゃーす。
はりそん705 2010/05/31 08:23
リフレッシュタイムですね。\(^o^)/
美しく変身してきて下さい。(^_-)-☆
 けろけろりん 2010/05/31 08:29
限界があるのでーー;、それなりに~、
リフレッシュしてきますw。
世界平和 2010/05/31 08:46
私も、パーマ屋は苦手で・・・
2時間座っていると腰が痛くなってたまらんわぃ
もう何年も行ったことないなぁー
ちなみに、自分で切ってセットしちゃってま~す☆
洗った後は散切り頭になっちゃうけど、セットするとわかんないもんですよぉー
 けろけろりん 2010/05/31 08:57
えっー凄いですね、自分でカット&セットしちゃうなんて、器用~。
私は美容院のお兄さんにまかせっきりです。

腰は痛くならないんですが長時間拘束されるのが
嫌いなわがままもん、なんですw。
浜ジョー 2010/05/31 09:08
私はやっぱ、駄目だぁ~!
余計にストレス溜まる! 美容院。(爆)

最中2個、きんつば、食べたら、やっぱ体脂肪が ↑↑↑。 ハハッ。
 けろけろりん 2010/05/31 10:33
うーん、行かないとどうしようもないから
女性誌でファッションの勉強しながら耐えてますw。

ジョーたんも体脂肪に出る?
杏宏ママ 2010/05/31 10:33
美容院、行かなきゃ~
いついけるんだろう・・・・
 けろけろりん 2010/05/31 16:05
行こう!と決断しないとなかなか時間取れないですよね~、
昨日カラーリング部分が伸びて、地毛の黒がばっちり見えてたので
発作的に電話して予約しました。
きこたん 2010/05/31 16:33
キレキレけろたんになってきてね~(*^^*)
なんか美容院って、いいよね~☆
あたしゃ半年も行ってなぃや~( ̄▽ ̄;)
 けろけろりん 2010/06/01 05:57
えっ、きこたんさん、いつも髪型整ってるのに、
セット上手だからなのねー。
audrey 2010/05/31 16:47
月末、忙しいですよね、、、

私は先週一段落したので、今日は、ボチボチ。。。

明日から忙しくなります(汗)
 けろけろりん 2010/06/01 05:58
ぐぁんばってー。
私も今日からまた忙しいですわん。
どんぐり27 2010/05/31 21:45
私も半年行ってないです。この忙しい時期が過ぎたら行こうと思ってます、、、
家の母は大の美容院好きで、いまだに週2回(前は3回)行ってますよ。もう70代になったけど,身だしなみにやたら気を使う人で,私とは全く違います。ははは、、
 けろけろりん 2010/06/01 05:59
お歳とともに女の人もちょっとずつばっちく(?)なっていって
しまうので身だしなみには気をつけようと思ってます。
週2日の美容院通い、お母様素敵ですよ~、見習わなくては。
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