反動、リバウンド。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

反動、リバウンド。
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週末の疲れがキャリーオーバー、やすやっさんです。

会社の立場から言えば、休日は体を休める日。
月曜から全快モードで働けるように。

でも、おいちゃんは完全に逆転している気が…。
週末が激しすぎて、月曜日は体中が痛いし、重いわ。
土日はさっと5時起きができるのに、今日は6時まで布団のなかです。

この日記、会社関係の人が読んでたらやばいよね～。
なんだか体脂肪は20％を切ったみたいだ。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
audrey 2010/05/31 12:36 
お疲れ様です。

私も職場の人には見せられないような日記ばかり、、、（笑）


お仕事がんばりましょう☆
 やすやっさん 2010/05/31 12:51 
がんばりましょう。
明日から6月ですもんね。気持ちを切替えて新しい月を迎えましょう。
杏宏ママ 2010/05/31 12:58 
会社の人が見たら・・・ヤバイね・・・
確実に仕事中にかいてるものが、いっぱいだしねぇ。。。
 やすやっさん 2010/05/31 18:41 
ですよね～。
そんでもって、会社の人と知らずにコメのやり取りしてたら、それは面白いよ。
オフ会で「まいど」って感じで。
きこたん 2010/05/31 13:44 
ホントホント・・・ってでもやめられないんだ・・このスリル・・☆(#^.^#)
 やすやっさん 2010/05/31 18:43 
会社もスリルがありますが(今も事務所で更新してるし)、
嫁さんにこの日記を読まれる方がスリルがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　ドキドキ(￣∇￣)
コルニャッゴ 2010/05/31 19:41 
明日からは休む暇ないよ～。
腹筋コンテストの始まりだからさぁ。
 やすやっさん 2010/05/31 21:50 
今日、飲んじゃったよ。
腹筋コンテスト、盛り上がりそうだね。
明日は朝から腹筋鍛えます。
tomytomy 2010/05/31 22:51 
今日は私もお休みモード。
明日から腹筋鍛えます。
 やすやっさん 2010/06/01 05:51 
tomy兄、腹筋コンテストにすでに画像アップしてましたね。
もう割れてるやーん、って思っちゃいました。さらなる腹筋を目指してがんばりましょう。
うみのおとこ 2010/06/01 00:13 
ワタシも（？）休日を楽しむために金曜は
午後から体力温存に努めております
腹筋コンテスト頑張ってねー
 やすやっさん 2010/06/01 05:52 
そうそう、週末を楽しまないとストレスが溜まるもんね。(言い訳)
うみ兄は腹筋コンテスト参加しないの？
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