no title【violetblueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 134 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 30.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
はんぺん（2人前） 188 kcal
玉子焼き（1人前） 26.9 kcal
筑前煮（1人前） 243 kcal
クラッカー（1人前） 68.9 kcal
チョコレート（1人前） 27.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 0.4 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 102 kcal
かぼちゃ（1人前） 39.4 kcal
  1550 kcal
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