no title【violetblueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
グレープフルーツ（1人前） 30.4 kcal
12時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
玉子焼き（1人前） 26.9 kcal
はんぺん（1人前） 18.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
鶏肉（1人前） 26.2 kcal
クラッカー（2人前） 68.9 kcal
20時
やきそば（1人前） 186 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
バナナ（1人前） 77.4 kcal
  1098 kcal
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