no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日(水)

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【朝ごはん】(7:30)
 パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
 玄米ごはん、戦国味噌汁、麻婆なす、きんぴらごぼう、ごぼうとアスパラの胡麻和え、厚揚げ豆腐&しめじ
【晩ごはん】(18:30)外食 紅葉川
 ざる蕎麦
【夜食】(21:00)
 フルーツケーキ、紅茶
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
肉(回) のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
5回
うんち日記(回) のグラフ
 
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