自作【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>自作
10年06月01日（火）

自作
< 母親学級へ 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:45)
　バナナ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、麻婆なす、ミニトマト、きんぴらごぼう、ごぼうとアスパラの胡麻和え
【晩ごはん】(20:00)自宅
　カレーピラフにゆで玉子、えび＆蒸し野菜をにんにく塩こしょう炒め
【夜食】(21:00)
　フルーツケーキ、ハーブ茶
【今日の感想】
今日のお昼は100%自作弁当。やっぱり味が濃い。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE