no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
ファミリーマート 1／2日分の野菜サラダ（1人前） 89 kcal
ハイスカイフーズ 蒟蒻スタイルミートパスタ風（1人前） 92 kcal
ぷっちょ１つ（1人前） 20 kcal
ぷっちょ１つ（1人前） 20 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  2900 kcal
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