スポーツセンター【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

スポーツセンター
< 会社から 　｜　no title >
会社帰りに区のスポーツセンターに行った。
ネットで注文していた室内用の靴がやっと届いたので早速。

４５分バイクをこいだが久しぶりなのと、昨日の３時間ウォーキング
のせいで太ももが痛くて１時間もたなかった。
ちょっと遠いが何せ安いので雨の日など重宝しそう。

【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
チョコレート（0.3人前） 63.6 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
18時
チョコレート（0.3人前） 63.6 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
20時
つけめん（1.5人前） 659 kcal
21時
焼酎（1人前） 250 kcal
  2005 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2010/06/03 21:30 
赤霧島のtotoさんかな？
ｔｏｔｏ 2010/06/04 21:02 
mi★riさん　こんばんは

赤霧島のtotoです。
２年ほどここをお休みしてましたが復活しました。
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