排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
黒豆（1人前） 126 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
永谷園 焼きラーメン（1人前） 309 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
エビ（1人前） 11.5 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
玉ねぎ（1人前） 38 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
株式会社ピアンタ レンコンチップ（1人前） 87 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
18時
鶏肉のトマト煮込み（1人前） 572 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.5人前） 114 kcal
温玉ねぎ（1人前） 179 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
21時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  2309 kcal
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