no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味の素株式会社 ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前） 73 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
10時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（1人前） 612 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
15時
黒豆（1人前） 126 kcal
カンロ 健康のど飴 90g（0.1人前） 35 kcal
17時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  1240 kcal
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