ホームパーティーの日【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

ホームパーティーの日
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【記録グラフ】
血圧夜（上）
128mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
92mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（上）
128mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
血圧朝（下）
93mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍(夜)
83回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍(朝)
87回
脈拍(朝)（回） のグラフ
万歩計
6676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
なか卯 カレーうどん（1人前） 642 kcal
11時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
21時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  2109 kcal
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