さっ。今日からもう一回。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

さっ。今日からもう一回。

< ヒマラヤのご報告。  | 旅行の計画。 >
あっ。また体重量るの忘れた。
って、わざとやろ!

でも、マジで日本でゲインしてしまった1.5kgを減らさねば。
今日から真剣にスタートだな。
今日はケロちゃんちでゲットした夕食メニューアイディアを実行しよう。
チキンをまず網焼きして油を落としてトマトと野菜で煮込めば、かなりカロリーダウンできるよね?
そして今日は買い物に行かなくちゃ。
昨日お母ちゃマンが久しぶりにアメリカに上陸?して、
日本の・・・ってかドンクのイギリスパンとフランスパンを買ってきてくれたから、←アメリカのパンはまずいから~。
ヨーグルトとフルーツを買って、オサレ&ヘルシーな洋朝食を目指すのさ~。

ところで日曜日の夜のことだけど。
メッチャ不思議なことが起こった。
今までも何度かあったけど、こんなん日本では体験したことがない。
先週ご報告した通り、日本から帰ってきたら連日猛烈な湿気と30℃を越す気温だった。
ここは東南アジアかい?!くらい。
外に出るとスチームサウナの中を歩いてる気分で、シャツは一瞬で汗グチャ。
6月も初旬というのに家でも会社でも毎日クーラーをがんがんかけて、
それでもイマイチ涼しい気がしない。もったいないな~って思ってた。
なのに日曜日の夕方6時ぐらいに急にものすごい風が吹いてきた。
トルネード注意報出てたからな~。
空もどんよりしてたので雨が降るのかな?とも思った。
窓の外は強風でヒューーーンって音まで鳴り出した。でも雨は降らない。
と思ってたら、一時間もしないうちに急にクーラーが効き始めた。
やや?っと思って窓を開けたらなんと、気温がドッとさがってる。
32℃あった気温が今や20℃を切ってるくらい。しかも湿気がない。
夜窓を開けて寝たら、朝方私は布団にくるまって寝たくらい寒くなってた。
風が湿気と熱風を飛ばしたのはわかるけど、
たった一時間でこんなに爽やかになるなんて、不思議な天気ぃ~。
アリガタヤ~。

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
35834点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
329kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー イギリスパン(1人前) 149 kcal
ハムス(0.5人前) 86 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
  329 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/06/08 22:44
こんなちゃん!!今回の上陸は全然知らんかったよーー!!
また忙しくお仕事だったのかな・・?^^;
ママンが今度はアメリカ上陸ー??いやー嬉しいね♪
(ママンによろしくねー☆)

それにしても怖いくらいの気温の変化・・体調崩さないように気をつけてね(`ゝ□≦☆)
 こんなはずじゃない 2010/06/09 04:53
体調、お気遣いありがとうございます!
ごめんね~。今回の日本は急遽行って帰ってきちゃったから~。
そうなのよん♪今度はママンが上陸。幸せぞよ~。
きこ姐のメッセージ伝えますね。

hana_511 2010/06/08 23:08
ここまで激しくないけど、日本でも似たようなこと、ありますよ。
最近の天候は、ほんと、おかしいです。
雨の降り方も、まるでスコールみたいだし。
これも、地球温暖化のせいなんでしょうかねぇ〜。
 こんなはずじゃない 2010/06/09 04:55
ほほ~。日本でもへんてこ天気なんだ~。
温暖化って年々じわ~っと来るものじゃないのかね?
今週と来週の水曜日!みたいな感じで突然狂うよね~。
どんぐり27 2010/06/08 23:12
今度はの母様の訪問、楽しそうですね。
気温の変化急激ですね,,,風邪引かない様に。
 こんなはずじゃない 2010/06/09 04:57
ありがとうございます。
母親が来ると食がどっと豊かになるので、幸せっす。
taka_ 2010/06/09 01:54
地球温暖化なのか?氷河期に入り掛けなのか?
地球の気象もどんどん酷くなって来てますね。
どこに居ても同じなのか??暑いはずの東南アジア、今年は未だにクーラー掛けてない!
(でも他の人は掛けてるみたいだから、単に忍耐力がついたというか・・・(゚_゚i)タラー・・・)
 こんなはずじゃない 2010/06/09 04:59
でもσ(^_^)takaさん、去年はこの時期つけてたんでしょう?ほんじゃ、やっぱ何かがヘンなんだ。
こっちも4月までは雨続きの寒い寒い春だったんだよ~。
なんかへんだよね~。
きのっち 2010/06/09 15:54
オサレ&ヘルシーな洋朝食?

目玉焼きの文字にずっこけましたぞ!!
ここはプレーンオムレツかスクランブルエッグでしょうー!!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
 こんなはずじゃない 2010/06/10 06:45
あっ、ばれた?
エッグベネディクトといきたいけど、
ホーランデーゼソースのカロリーってすごいもんね~。
ほよほよ♪ 2010/06/09 22:18
トルネード注意報っていうのが、すごいね~
そういえば、地下だっけ?のダンスはどうなってるの?
 こんなはずじゃない 2010/06/10 06:47
ね~。私もトルネードって中西部だけと思ってたら、
この辺もあるらしいよ、小さいのが。
地下のダンス。痛いとこ突かれちゃった!(爆)
YGT 2010/06/10 11:13
最近食べた料理に天気がシンクロしたんでないかい?
タイやらエリトリアやらヒマラヤやら(笑)。
 こんなはずじゃない 2010/06/10 21:40
確かに!
今日は雨。もっと食べ続ければよかったかな?
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