体重減りました♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

バービィーちゃんさん


05月19日生(女性) O型

体重減りました♪

< no title 　｜　うれし～～♪ >

毎日、水を２ℓ目指して飲んでたからかなぁ・・・。
このまま何とか５０㌔台前半に持って行きたいと思いますｐ(*^-^*)ｑがんばっ♪

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	ラジオ体操 1回	万歩計 4151歩
体脂肪率 25.1%	食事の記録 1317kcal

【食事の記録】

6時
ご飯小（0.5人前）	75.6	kcal
ニンニクの芽（1人前）	18	kcal
サンマみりん干し（1人前）	123	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
キリンヤクルトネクストステージリエータビューティコラーゲンプラス 4g（1人前）	15	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
8時
ビタミンドリンクジュース（1人前）	36.4	kcal
12時
明太子おにぎり（0.5人前）	143	kcal
日清シーフードヌードルライト（1人前）	198	kcal
ニンニクの芽（1人前）	18	kcal
スナップえんどう（1人前）	10.8	kcal
キューピーマヨネーズ（0.5人前）	8.4	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
21時
いちご（1人前）	34	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
	1317	kcal
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けろけろりん	2010/06/09 09:04
よかったすーね～、目標体重に向けてぐぁんばってください。
バービィーちゃん	2010/06/09 09:16
応援ありがとうございますm（_ _）m ぐぁんばるぞぉ！！！！！応援ありがとうございますm（_ _）m ぐぁんばるぞぉ！！！！！
杏宏ママ	2010/06/09 13:42
毎日２Ｌ！？すごいね。そんなに飲んだら、溺れちゃいそうだよ。。。
バービィーちゃん	2010/06/09 13:48
2ℓのペットボトルを買っておいて 500ｍｌのペットボトルに入れ替えて４回飲むとオシマイ(^^)v 午前に2本、午後に2本。・・・でしょ！？結構、おぼれずにすみますよ♪ トイレへ行く回数が増えて、ちょっと落ち着かないけど・・・(^_^;) 2ℓのペットボトルを買っておいて 500ｍｌのペットボトルに入れ替えて４回飲むとオシマイ(^^)v 午前に2本、午後に2本。・・・でしょ！？結構、おぼれずにすみますよ♪ トイレへ行く回数が増えて、ちょっと落ち着かないけど・・・(^_^;)

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