no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1665kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットドック（大野）（1人前） 200 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
スパニッシュオムレツ（0.5人前） 140 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2411 kcal
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