９時までには食べたけど....(2)【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

９時までには食べたけど....(2)
< ９時までには食べた... 　｜　打ち上げ >
またもや、ミスタードーナッツの抹茶風味を買って帰り、
食事のあとのコーヒータイムで食べた。
さほどでもなかった。あとには腹の出っ張りが残った。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
60回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
78cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
7764歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
60回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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