スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(火) 150回 75 kcal up   14080回   まだ暗い  
6月2日(水) 150回 75 kcal up   14230回   飲んだ  
6月3日(木) 150回 75 kcal up   14380回   肩こり  
6月4日(金) 150回 75 kcal up   14530回   帰宅ラン  
6月5日(土) 150回 75 kcal up   14680回   防災訓練  
6月6日(日) 150回 75 kcal up   14830回   朝の運動  
6月7日(月) 100回 50 kcal dwn   14930回   ドローイン  
6月8日(火) 150回 75 kcal up   15080回   肩が痛い　-　-　-　。  
6月9日(水) 200回 100 kcal up   15280回   抹茶風味の...  
6月10日(木) 200回 100 kcal up   15480回   ９時までには食べた.....。  
6月11日(金) 200回 100 kcal up   15680回   ９時までには食べたけど.......  
6月12日(土) 150回 75 kcal up   15830回   打ち上げ  
6月13日(日) 150回 75 kcal up   15980回   またまた食べすぎ  
6月14日(月) 150回 75 kcal up   16130回   no title  
6月15日(火) 200回 100 kcal up   16330回   no title  
6月16日(水) 200回 100 kcal up   16530回   体重計  
6月17日(木) 300回 150 kcal up   16830回   no title  
6月18日(金)           no title  
6月19日(土) 150回 75 kcal up   16980回   ほっとひといき  
6月20日(日) 150回 75 kcal up   17130回   案の定...  
6月21日(月) 250回 125 kcal up   17380回   no title  
6月22日(火) 200回 100 kcal up   17580回   一日一食  
6月23日(水) 100回 50 kcal dwn   17680回   帰宅ラン  
6月24日(木) 200回 100 kcal up   17880回   no title  
6月25日(金) 150回 75 kcal up   18030回   やっぱり  
6月26日(土) 100回 50 kcal dwn   18130回   no title  
6月27日(日) 150回 75 kcal up   18280回   no title  
6月28日(月) 100回 50 kcal dwn   18380回   no title  
6月29日(火) 100回 50 kcal dwn   18480回   no title  
6月30日(水) 100回 50 kcal dwn   18580回   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 4,650回 （先月：4,420回）
平均数（今月） up 160.3回 （先月：142.6回）
最高数（今月） dwn 300回 （先月：550回）
目標達成率（今月） up 79% （先月：52%）
総合データ（～6月）
合計数 18,580回
平均数 132.7回
最高数 550回（記録日：2010/05/23）
目標達成率 50%