no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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ストレスのせいか、休日になると吸収カロリーが増える。過食症一歩手前まで来てる？

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
4249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
8時
キャベツ太郎（1人前） 400 kcal
9時
森永製菓 ラムネバー（1人前） 41 kcal
10時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
11時
ぱなっぷ（1人前） 210 kcal
13時
メロンソフト（1人前） 230 kcal
14時
そば（1人前） 297 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
フジッコ　 プラム（1人前） 103 kcal
フジッコ　 プラム（1人前） 103 kcal
フジッコ　 プラム（1人前） 103 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  4249 kcal
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