ちょっとだけドライブ【あさたろう☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

ちょっとだけドライブ
　｜　体が重い↓↓ >
荷物運びで旦那の会社へ。
休日なのに働いている人がいて偉いね。
久しぶりに通った道路が広くなっていたりしてびっくり。

【記録グラフ】
食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ゴーヤチャンプル（0.3人前） 93.9 kcal
  1157 kcal
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コメント
あさたろう☆ 2010/06/13 20:46 
今日は車での移動だったのでほぼ歩かず。
早起きして少しでも歩きたいな。
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