台所の壁拭き【あさたろう☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

台所の壁拭き
< 蒸し暑い↓↓ 　｜　はじめてのビッグエ... >
ガス台の点検が来るというので
蒸し暑い中壁をガシガシ拭いた。
いい汗が出て気持ち良かった～。

【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯　（1人前） 235 kcal
豚丼（0.7人前） 489 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
13時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フランスパン（0.3人前） 20.9 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
  1317 kcal
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