ファンタスティックカップル【あさたろう☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

ファンタスティックカップル
< ウォーキング♪ 　｜　蒸し暑い。 >
いよいよ最終回。
なんか話が抜けてるようで娘と物足りなさを感じました。
コンプリート盤がほしいけど、、、
どんだけ好きなんだい！

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  1374 kcal
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