no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
天狗堂 くるみもち（1人前） 152 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル　（1人前） 270 kcal
ブルーベリージャム（0.7人前） 27.9 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
17時
デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース（2人前） 42 kcal
株式会社　下仁田物産 蒟蒻のおかげ（1人前） 22.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
納豆巻き（1人前） 251 kcal
たらこおにぎり（1人前） 196 kcal
ショウガ甘酢漬け（0.5人前） 1 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
三つ葉のゆず味噌和え（1人前） 11.1 kcal
カレー（0.1人前） 30.9 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
味噌汁（0.2人前） 19.3 kcal
22時
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（0.5人前） 114 kcal
  1517 kcal
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