左目の奥が痛い【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

左目の奥が痛い

< no title 　｜　左目の奥はまだ痛い >

関連して左肩こり・・・。
温泉へ行ったら、少しましになった。

【記録グラフ】

食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
マクドナルドソーセージマフィン（1人前）	342	kcal
マクドナルドブレンドコーヒー M（1人前）	12	kcal
マクドナルドサイドサラダ（1人前）	10	kcal
13時
サブウェイフレッシュサンドクリームチーズローストチキン（1人前）	337	kcal
サブウェイサンドイッチローストビーフ（1人前）	276	kcal
サブウェイサブウェイ（1人前）	10	kcal
18時
ご飯中（1人前）	235	kcal
サンマ塩焼き（1人前）	142	kcal
高野豆腐（1人前）	52.9	kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前）	42.4	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	4	kcal
おくらのおかかまぶし（1人前）	7.9	kcal
小松菜と油揚げの煮びたし（1人前）	39.7	kcal
23時
マンナンライフ蒟蒻畑グレープフルーツ味 12個（2人前）	52	kcal
	1563	kcal
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