戻りました・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日(日)

戻りました・・・♪

< no title  | 激!激!激!・・・... >
戻りました・・・♪ 画像1



PCの前に!   

たいして何も変わらないって?  ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ



いやいや、そんな事ありません!

どうぉ~? この滑らかな指の動き!  □_ヾ( ̄∀ ̄*) カタカタ…

携帯じゃぁ~、こうは行きませんものね! ハハッ。



本格的始動は、明日あたりから?

記録も記入しないと!  〆(゚_゚*)フムフム






PS. 長い間、会長代理、修ちゃんありがとう~♪  
   しばらくそのまま、お願いしますね。 プー!(*≧m≦)=3








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-3.9kg
体重。(kg) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
buri 2010/06/20 11:37

よかよか。

よかたい。 ^^
 浜ジョー 2010/06/21 07:45
いつから、博多人に? プー!(*≧m≦)=3

きりり 2010/06/20 11:37
おかえり~♪ なんかジョーさんいないと静かだった気が・・・
違う!!違う!! 言葉、間違えた・・・
寂しかったよ~ん^0^
 浜ジョー 2010/06/21 07:48
( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ そう? 静かだった?

携帯は顔文字使いこなせなくて、不完全燃焼! 
顔文字、使いまくるぞ! ニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!
紗羅月 2010/06/20 12:21
お帰りなさい~。
やっぱりパソコンの方が全体が見れるからやりやすいですよね。
 浜ジョー 2010/06/21 07:50
ただいま~♪
も~、全然違うよ! 入力時間が、1/5?ぐらいで済む!
携帯は、コメント返すのも
誰にしてるか途中で分からなくなるし。(汗)
taka. 2010/06/20 14:11
何が良いって…やっぱ、この絵が見たいよね♪
 浜ジョー 2010/06/21 07:52
あの・・・。
このイラスト、借り物だからぁ~。 _-)))コソコソ
三輪昌志 2010/06/20 15:01
姐さん・・・おかえりなさいやし!!
お努めごくろうさんす<-▽->。
 浜ジョー 2010/06/21 07:54
シャバのビールは旨い! (ノ∇≦*)キャハッッッ♪

駄目だよ~、三輪車さん! ラーメンばっか、
食べてちゃ! (*^m^*) ムフッ
団塊修ちゃん 2010/06/20 15:12
お帰りなさい。
えぇっー!会長職も早期復帰をお願いします。
 浜ジョー 2010/06/21 07:56
いや~! 修ちゃん! 留守の間、ありがとう~!(爆)

結構会長職、気にいってるでしょ?
あと、2,3日、 (。-_-)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪
千尋 2010/06/20 16:22
おかえり~(^。^)
シャバの空気は・・美味かったっしょ?!
 浜ジョー 2010/06/21 07:58
∥WC||ー ̄)ノ ただま~♪

もっぉ~~~! ビールが旨くて! ヒック (o_ _)/(酒)ドン 
シトロン 2010/06/20 17:38
シトロン
又がんばってね・・・☆
いつも、応援のコメとっても勇気付けられて、嬉です・・・笑
 浜ジョー 2010/06/21 12:28
いえいえ、応援コメなんて恐縮です。^^;
目標は違うかもしれないけど、
これからもお互い頑張ろうね♪
ほよほよ♪ 2010/06/20 19:48
おかえり~パソコンの方が、画面とか、動きがいいよね。
無理せずに行こう~
老眼が進んだ私は、パソコン時も、老眼鏡つけることにしたよ…
無理すると、目が疲れて、余計に老眼が進むらしい、、。
 浜ジョー 2010/06/21 12:29
老眼掛けて、PCかぁ~。^^;
私も本読む時、最近、離して読むようになって来た。(汗)

しばらくは、暇なので、カラダカラ~~~。(笑)
mi★ri 2010/06/20 21:20
ラーの修行はどうっだったぁ~~~~~~~(=゜ω゜)/

 浜ジョー 2010/06/21 12:31
もう~! 限界! 酒もってこい(*'с'*)ノ彡☆ばんばん!

kuu-ru 2010/06/20 21:44
おかえりなさい (≧▽≦)b

 ウチ
 もっぱらPCからやからなぁ...(笑)
 時々
 ipodから見てたりはするんやけど
 コメントは、ちょっと面倒なのでしていません(^-^;)
 浜ジョー 2010/06/21 12:33
ヽ(^Д^*)/ただいま~♪

コメント!しずらいよね~、携帯からだと!
もう、しばらくは携帯はイイやぁ~、
疲れるから。(爆)

きこたん 2010/06/20 21:49
滑らかな指の動き…見えない~(笑)
出所?おめでと~(⌒0⌒)/~~
しばらくは無理せずに…(*^^*)
 浜ジョー 2010/06/21 12:35
うっそ! 見えない? ( ̄▽ ̄m)m"_/| カタカタ

もう~、エネルギーが有り余って~。
うぃー~~~~~(/ ̄□)/~(酒)  ヒック (o_ _)/(酒)ドン
杏宏ママ 2010/06/20 23:17
お帰りなさ~い♪
 浜ジョー 2010/06/21 12:37
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v

旧セットン 2010/06/20 23:26
(∪ワ∪)ノ彡お帰りなさいませ、ご主人様♥

無理は禁物ですので、ごゆるりとなさってくださいませ><
 浜ジョー 2010/06/21 12:40
えっ? 無理って?  □_ヾ(^o^ )カタカタ

お仕事だから、カラダカラは~。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
きのっち 2010/06/20 23:37
お帰りなさーい♪\(^o^)/
武者修行の成果発表会はいつにするぅ?!(爆)
 浜ジョー 2010/06/21 12:43
随分、はねを伸ばしてたようだね。( - ゛-) ジッー

腹でも出して、見ようかな? 見たい?(爆)
はりそん705 2010/06/21 08:35
お帰りなさい。(^_-)-☆
お勤めご苦労さまでした。(笑)
大丈夫???
 浜ジョー 2010/06/21 12:44
<(゚ロ゚;)>ノォオオオオオ!! 既に禁断症状がっ!
でも、せめて今月一杯はね・・・。(-。-;)
dotabata 2010/06/21 08:56
おっかえりなさ~~~~~~~~~~~~~いっ!\(^0^)/
 浜ジョー 2010/06/21 12:45
ヽ(^0^)た(^。^)だ(^-^)い(^O^)ノま

ひぶ 2010/06/21 09:17
私もPCです!
休肝日の方も、いつも励みにしてます。
イラストかわいいですね。何で描いてるんですか?
 浜ジョー 2010/06/21 12:47
やっぱPCは楽だよね~♪
週2日のメンバー?そうかな?そうだと嬉しいけど。ポリポリ (・・*)ゞ

ごめんね、イラスト。借り物です!(爆)

びっぷっぎぃ 2010/06/21 10:29
おかえりなさーーーーーい(^^)v
あのペコリ画像、好きやわ^^

因みに夜のおやつ・・・・甘栗、ポップコーン、落花生・・・・等々です(^^ゞ
 浜ジョー 2010/06/21 12:48
お久しぶり~♪

夜のおやつ! まるっきり、酒のツマミでは?ニャハハ(*^▽^*)
deppara47 2010/06/21 11:46
おかえりなさい~!
乾杯は、とりあえずビールで?(^_^;)
 浜ジョー 2010/06/21 12:50
サンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/

とりあえず? いえ、いえ! もちろんビールで!(*^m^*) ムフッ
ましゃもも 2010/06/21 17:24
えっ? 何?断食道場でも行ってきたの??
 浜ジョー 2010/06/22 07:33
似たようなもの、禁酒道場~! ≧(´▽`)≦アハハハ
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