す、すごいです～！！
私は逆に今日体重上方更新しちゃいました＾＾；
ジョーさま、尊敬っ！師匠っ♪

こんにちは～♪
`s(・'・;) エートォ...　初めまして、でしたけっ？
ごめんなさいね、時差ボケで、記憶が！（爆）

アルコール、控えただけなんですけどね。(;^_^A 

すっかり禁酒できました。
このまま、続けてくださいよ～。

来月までは！　と言いたいとこですが、
とりあえず、今月一杯は頑張ります！p(´∇｀)q 

太ることは朝飯前です(^_^;)
栄養補助食品とか、使うのもいいですよね。

本当だよね、あっと言う間に、増える。＾＾;
それこそ、飲んだら一発なんだけどね～。
だけど、もう少し我慢する～。(ｏ￣∇￣ｏ）ﾍﾍｯ♪ 

＾＾
スパゲッティにオムレツ、チョコレ～ト＾＾
お子様プラスでした＾＾ｖ

って・・おいおい・・アンタには酒じゃろうが！
会津のウマイ酒がまっとるでぇ～～
イッヒッヒ

そうそう、それ、それ！がまん食！　食べた～い！
オムレツなんて、ここ数年食べてないぞ！

せっかく、ここまで禁酒したのだから、
もう少し我慢する！　((o(>皿<)o)) ｷｨｨｨ!!

すごい！
良いなぁ～、、、
私は増量中（涙）
飲みすぎか？

時期もありますよね～＾＾;

私の増加の原因は、やはりお酒～。
どんだけ摂取してたのか？（汗）

『がまん食』の中に“ラーメン”も加えてくだされ・・・。

いえ、ラーメンはがまん食にはしません！
ラーメン我慢したら、楽しみが減る！（爆）

うんうん。
節制した分、取り戻してね。(^_-)-☆

(ﾉﾟρﾟ)ﾉ ｫｫｫ･･ｫ･･ｫ････　
この1週間は～、飲んで食べてやる～～～！
o(´○`)o ｱｧｰｰｰﾝ♪　(￣３￣)=3　げぷぅ

ゆっくり楽しんで取り戻してください。
私はケーキとパスタで、つかのまの目標クリアになってしまいました。

こんな機会は、滅多にない！　食べます！（爆）
やっぱ、炭水化物が、一発で増える？ヽ(´▽｀)/

よほど辛かったんですね。。。

携帯からのアップが。。。爆

お大事に!

マジ、辛かった！
誰にコメ返ししてるか、途中で分からなくなり、
行ったり来たりで、時間だけが過ぎて行く！
しばらく、携帯は、ごめんです。＾＾;

↑あはは、笑っちまっただ！！
あ～可笑しい＿|￣|○＿彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

あ、増やすのはとっても簡単だと思うよ（笑）

笑い過ぎだって！　(-。－；)

確かに簡単だぁ～。　既に（汗）
そういう、ネエさんはどうなのよ～～～～！
肥えなさい！（爆）

山口、まだ到着してません。
どうしたのかねぇ？

ホントに～～～～！
良かった、安心したぁ～。
私だけかと・・・。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

これは!!うれしい悲鳴ですね～！
減らしすぎて体調崩しちゃったら勿体無い＞＜
これは思う存分食べて調整ですねぇ

あぁ・・・カレーにオムライスにハンバーグ・・・恋しいですw

でも～、その気になって、食べると、2キロぐらい、
あっという間だよね。＾＾;
根本的には、減ってはいない気がするんだぁ～。
一時的なもの？

セットンちゃんも、がまん食なの～？
カレーにオムライスにハンバーグ～♪＾＾

おぉ  人間ってやせられるんですね～

むちゃ食いすると、また戻っちゃいますよー
芋ようかん食べたでしょう

(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!
昨日は、ジャイアントコーンに、新メロンパン！
食べちまったぁ～！
いったい、なんの報告？　o(*^▽^*)oあはっ♪

おおー！　おめでとうござ……
って、戻しちゃうんですか！？ｗ
僕は朝昼は会社で粗食にして夜に好きなものを
食べてるのであんまりがまん食意識してないんですが
そのせいで土日の休みには３食好きなもの食べて
しまいそうになって困る；

土日はね～、どうしてもね。ヾ(＞▽＜)
朝も、会社なんだぁ～！　だと、良いよね、楽だぁ～。

う～～～ん、あと2キロぐらいはあった方が、体も楽かな？　
なぁ～んて、今は言ってるけど、
増えるのは、あっ！と言う間だからね～。（汗）
週末が怖い！？ﾊﾊｯ。

すごい、えらい！！

たまには、ご褒美いいですよ～
たべちゃえ。。

ありがとう～♪
食べっぱなしだよ～。　お菓子も一杯で～。(ё_ё)ｷｬﾊ
週末は、念願のカルビ丼を食べに行く予定だよ。

浜ジョーさん
　(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾁｬ! 

　禁酒で
　そんなに減ったんだぁぁぁ
　他の理由もあるとは思うけど
　凄いよね*^-^*

おはよ～♪
私の場合、やっぱ、酒だね！＾＾;
量もそうだけど、酒は代謝を悪くするから・・・。
お菓子はバンバン、食べてたからぁ、
後は、３食の食事だなぁ～、大事なには！
なぁ～んてね。(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ

シトロン
コメありがとね・・・
ジョーサン十分器用だと思ってます・・・いつもの画像を見て・・・笑

それと、さすがですね・・・体重の記録、お疲れ様です・・・
あたしも目標に少しでも近づけるようにがんばります・・・☆

おはよう～、
器用・・・。　極端なのかもしれないです、私。
やれば出来るのかな～？　ただの無精なの！（爆）

ありがとう～。
油断せずにがんばるよ！　なるべく長く続けたい、禁酒。＾＾;
シトちゃんも自分のペースでがんばって！

あまり減りすぎても、ヤバい(＠_＠;)
って焦っちゃうよね。
出来ることなら、私のお肉を分けてあげたい♡

美味しいものいっぱい食べて早く元に戻ってね(^_-)-☆

やっぱ、原因は、酒だよ、酒～～～！
お菓子は、普通に食べてたし～、
ごはんも、3食きちんと食べてた、足りないくらい。ﾊﾊｯ。
あと、ごはん食べる時間帯が、需要かも。(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪

減りすぎても、菓子に走らず、栄養のあるものを食べるよう、
うちの子どもは母にアドバイスくれたよ。
作るのも大変だけんど、食欲なくてもなるべく食べるべし。
私もやっと体重が戻ってきた、、。
（↑風邪気味だった）とにかく健康が一番だよね。

お子チャマがぁ～？　ε=ε=ε=ﾐ(　ﾉ_ _)ﾉ=３　ｽﾞｺ-!!
良く出来た、お子チャマだぁ～。＾＾
おっ？　なに？　kiraちゃんも体重減ったんかい？
知らなかった～。　太もも細くなったのは知ってる！（爆）

ちょっと～すごいんだけど(＠_＠;)
尼寺で修行でもしてた～？　　
食べ方に気をつけて、いい物を少しずつね✿

ほいほい(o‥o)/

いや～、規則正しい生活と、食事！　これだよ、やっぱり～。
日頃、どれだけ乱れてたのか！って事だす。＾＾;

食っとけ食っとけ～！
＼(^_^)／

きこた～～～ん！
そろそろ、∪ヽ(；・3・)ノ彡☆ 酒持ってこーい！

物凄いグラフ･･･急降下ですね･････（驚）!!!。

「Season ２」の「7月」は、「泡系」で仕上げますね（笑）。

直ぐに急上昇しますから！（爆）

o(*'o'*)o　もう～、次ですか！？
今回のこのイラスト、気にいってますよ♪
赤が映えて、綺麗！　アンニュイな感じも～。(*^m^*) ﾑﾌｯ

やっと、まともに歩けるようになったぜよ。

寝るのが一番の治療です！
早く寝て下さいねぇ～。p(´∇｀)q 

ナヌ～。
この体重ナンジャ～。
･･山口問い合わせしてますよ～。

||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ｶﾞﾋﾞｰﾝ!

やはり酒か？酒がいけないのか？！
認めたくなーーーーいｯ！！／(￣ﾛ￣;)＼　(爆)