no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
oto にぎり 4貫（1人前） 176 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
19時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
カツどん（1人前） 1192 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2961 kcal
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