no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
ファミリーマート 明太子（1人前） 172 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
8時
コープこうべ ミニクロワッサン　十勝バター　（1人前） 110 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
12時
冷しぶっかけうどん（1人前） 269 kcal
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（1人前） 28 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
21時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
22時
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
  1808 kcal
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