no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 47.4 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
カツ煮（0.8人前） 325 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
ローソン 彩り野菜のもりもりサラダB（1人前） 62 kcal
19時
サラダ（1.2人前） 101 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2241 kcal
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