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10年06月24日(木)
サッカーはまだまだ続く、、、 |
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< ちょっと楽しみ、、...
| ついにトップ16、... >
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今朝は,早く起きてドイツ対ガーナ,オーストラリア対セルビの試合をみる。 同時に行われているから大変.新しいTVだと画面を区切って両方見れたりするんだろうな〜 このグループは,ドイツとガーナが,次のトーナメントに進む事に、、、
今朝は会社,週に2日の出勤って結構いい。殆ど家にいるのにも飽きてお出かけしたい感じなので仕事も楽しくできる。 バランス的には良いかも。今は自宅でやってる仕事があるから結構忙しいけど,それが無かったら、DVD三昧してしまいそいで怖い。
昨日初めて4歳の男の子を教える。両親(イギリス系)が日本の事が凄く好きで,息子に日本語を習わせたいらしい。 流石小さいだけあって耳がいい,発音はすぐ覚えるだろう.でもまだ小さいのですぐに飽きる。 なので、集中させる事を鍛えていかないと。 でも,結構かわいい子で,2歳になる弟も一緒にお兄ちゃんがやってる事を一緒にやりたいらしく 「いーち、にー」なんて一緒に言っててかわいかった。 まあこれからどうなるか,,,ご期待を。
では仕事に行く準備をします、、、
この前、角煮を作ったので、食いしん坊さんにおそわったおこわを炊いてみる。 どうせ私しかか食べないので,ラップに包んで冷凍しやすい様にした。 これでランチに便利かな。
写真1:今にも降り出しそうな空 写真2:おこわ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バター(1人前) |
52 |
kcal |
| プラムジャム(0.5人前) |
15.2 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 全麦の小麦粉1/3田舎パン(1.5人前) |
331 |
kcal |
| 10時 |
| ビルのバナナブレッド(1人前) |
232 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 鳥の唐揚げ(1人前) |
354 |
kcal |
| 13時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 18時 |
| ピザ(1人前) |
412 |
kcal |
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1679 |
kcal |
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