6/25 Wカップセールが…【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

6/25 Wカップセールが…
< 6/24 　｜　6/26 >
やばい、ワールドカップ進出セールで飲食店がキャンペーンしすぎ。
近所だけでも風龍がラーメン300円とかマックがクォーターパウンダー200円とか。
なんで高カロリーのおいしそうなものばっかりなんだろう＼(＾o＾)／
やだなぁ、食べたいもの多すぎて困るよ。ただでさえアイスとビールがおいしい季節に入るのになぁ

【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.9%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブローリー黒（1人前） 21 kcal
12時
シジシージャパン ごはん（0.6人前） 173 kcal
チキンス（0.8人前） 295 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
18時
キリンビール キリンｚ（1人前） 95 kcal
マクドナルド クォーターパウンダー（1人前） 556 kcal
19時
ヤマザキ 薄皮チョコパン5個（1人前） 120 kcal
21時
ZAVAS プロテイン（0.16人前） 12.5 kcal
22時
（株）ドウシシャ ブローリー（1人前） 56.8 kcal
  1674 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/26 16:08 
こっちでは、な～～んもやってないよ！

ほんと、困るよね。^^;
私は今月は禁酒月間なので、代わりに毎晩アイス食べてる。ﾊﾊｯ。
 rays 2010/06/27 17:34 
あれれ、そーなんですか？？
体重のこと考えるとやってないほうがいいのかも…o(-`д´- ｡)

僕はアイス食べたくなった時のためにローソンの80kcalアイスを冷凍庫に潜ませてありますｗ
バニラにはゴディバのチョコリキュールをかけて食べたくなるけどガマンガマン…；
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