6/26【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

6/26
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【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.9%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
10時
永谷園 海鮮八宝春雨（0.5人前） 129 kcal
ブローリー黒（1人前） 21 kcal
12時
アサヒ リセットボディ（0.5人前） 40 kcal
17時
うどん（1人前） 621 kcal
21時
（株）ドウシシャ ブローリー（1人前） 56.8 kcal
マクドナルド クォーターパウンダー（1人前） 556 kcal
キリンビール キリンｚ（1人前） 95 kcal
  1518 kcal
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