6/27【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

6/27
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【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
シジシージャパン ごはん（1人前） 121 kcal
焼きサバ（1人前） 287 kcal
ブローリー黒（1人前） 21 kcal
12時
富永食品 クイックエイ（1人前） 30 kcal
17時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
23時
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
うな重（1人前） 520 kcal
  1660 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/28 08:25 
キリンｚって何！？
ビールじゃないよね～？　カロリー少ないから。^^;
 rays 2010/06/28 16:25 
発泡酒のキリンZEROのことですｗ
全部書かなくても出てくるから不精してるだけだったり。
たぶんアルコール度数3%で低いからkcalも少ないんでしょうね～ｗ
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