no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リベール チキンカツロール（0.5人前） 189 kcal
山崎製パン カレーパン（0.5人前） 176 kcal
メグミルク ヨーグルト（1人前） 73 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 47.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
冷やし中華（0.9人前） 451 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
砂肝（1人前） 28.2 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
クリームシチュー（1人前） 380 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  2077 kcal
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